Kutai Kartanegara, JurnalKaltim.com – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Kutai Kartanegara mempunyai untuk memakai senam sehat sebagai salah satu daya tarik utama untuk menarik masyarakat untuk mengikuti kegiatan “Ayo Sehat Fest”.
Penyelenggaraan Ayo Sehat Fest sendiri dilakukan bertepatan pada peringatan puncak Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang jatuh pada hari Minggu tanggal 12 November. Nantinya acara perhelatan tersebut akan dilakukan di halaman kantor Bupati Kutai Kartanegara.
Upaya Jadikan Masyarakat Sehat Lewat Kegiatan Senam Sehat
Kusnandar selaku Sekretaris Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Kartanegara menyebutkan adanya event Ayo Sehat Fest yang dilakukan oleh Dinas Kesehatan Kukar mempunyai tujuan untuk mempromosikan Gerakan Masyarakat Sehat (Germas) pada masyarakat luas di Kabupaten Kutai Kartanegara.
“Kegiatan itu bertujuan untuk memasarkan kepada masyarakat untuk dapat melakukan Gerakan Masyarakat Sehat (Germas),” ucap Kusnandar sebagai Sekretaris Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Kartanegara pada hari Sabtu lalu (04/11/2023).
Lebih lanjut, Kusnandar mengatakan bahwa rangkaian event Ayo Sehat Fest rencananya akan menghadirkan berbagai kegiatan yang menarik. Salah satu dari kegiatan menarik tersebut adalah pelaksanaan sesi senam sehat secara bersama – sama. Pengadaan event ini juga turut mengajak seluruh peserta agar dapat bergerak sekaligus menjaga kesehatan tubuhnya.
Acara Ayo Sehat Fest turut melibatkan pengabdian dari berbagai lapisan masyarakat dan juga dari berbagai macam organisasi profesi kesehatan. Kesemua pihak tersebut nantinya akan ikut memberikan kontribusi yang bersifat positif kepada acara Ayo Sehat Fest.
“Rangkaian acara itu nantinya akan di isi dengan kegiatan senam bersama, pengabdian masyarakat dari organisasi profesi kesehatan yang mengisi acara, serta ada pembagian doorprizee,” jelas Kusnandar sebagai Sekretaris Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Kartanegara.
Kusnandar ikut berharap bahwa dengan diadakannya kegiatan senam sehat dalam Ayo Sehat Fest akan turut mendorong terbentuknya kesadaran masyarakat serta mendorong berbagai pihak untuk ikut melaksanakan gaya hidup sehat.
“Dengan adanya kegiatan ini, semoga dapat menjadi ajang inspiratif dan menggugah semangat masyarakat dalam menjalani hidup sehat,” harap Kusnandar sebagai Sekretaris Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Kartanegara.
Pentingnya Peran Senam Sehat dalam Upaya Menjaga Kesehatan
Kesehatan adalah salah satu nikmat yang tak ternilai dan sangat berharga. Dengan melakukan senam sehat, maka kita bisa meningkatkan keadaan kebugaran tubuh kita hingga meningkatkan tingkat stamina di sela – sela kesibukan kita sehari – hari.
Pengadaan senam sehat dalam Ayo Sehat Fest nantinya akan dipandu oleh instruktur senam tertentu sehingga masyarakat yang ikut berpartisipasi menjadi mudah karena hanya tinggal mengikuti saja.
Senam sehat sendiri adalah olahraga ringan yang sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan oleh semua pegawai. Gerakan senam sehat yang cenderung memiliki ritme dan dinamika tertentu dapat memberi stimulus serta dorongan pada tubuh agar bisa menjadi lebih aktif.
Efek dari senam sendiri akan berdampak baik untuk kesehatan tulang. Gerakan yang ada dalam senam dinilai mampu meningkatkan detak jantung yang membuat keadaan dan ritme jantung kita menjadi lebih teratur dan kuat.
Tentunya, usaha Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Kartanegara dengan melakukan kegiatan senam sehat mempunyai tujuan untuk menjadikan para pegawai memiliki keadaan kesehatan yang lebih fit serta tentunya dapat menjadi lebih fresh lagi setelah kiranya 7 hari menghadapi berbagai jenis kesibukan dan pekerjaan.
Tidak hanya secara fisik, senam sehat juga dapat memberikan pengaruh yang besar kepada peningkatan konsep diri. Karena di dalam kegiatan senam sehat ada berbagai gerakan yang sudah diatur sedemikian rupa sehingga membuat orang atau individu yang rutin melakukannya bisa mengontrol tubuhnya dengan sangat baik.
Tidak hanya itu saja, orang yang rajin melakukan senam akan mengalami peningkatan keyakinan dan juga tingkat keberhasilan tinggi sehingga dapat melihat dirinya di sisi positif.
Referensi:
Kementerian Keuangan Direktorat Jenderal Kekayaan Negara KPKNL Singkawang
