Kalimantan Timur, JurnalKaltim.com – Berasal dari Maluku, gerakan senam poco – poco selalu berhasil membuat kita merasa gembira dan penuh semangat. Sebagai bonus, badan kita juga akan terasa bugar dan sehat setelahnya. Karena alasan inilah, DWP Dishub Kaltim mengadakan Lomba Senam Poco-Poco yang sukses menarik minat para anggota DWP dari berbagai instansi.
Lomba Senam Poco – Poco Untuk Sehat dan Kurangi Stress
Dharma Wanita Persatuan (DWP) dari Dinas Perhubungan (Dishub) Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) berhasil mengajak para anggota Dharma Wanita Persatuan dari bermacam – macam instansi untuk ikut menggerakkan badan, bergembira bersama sambil mengurangi tekanan stress di acara lomba senam poco – poco.
Sejatinya, lomba senam poco – poco diadakan sebagai salah satu cara Dinas Perhubungan Provinsi Kaltim untuk merayakan Hari Perhubungan Nasional (Harhubnas)
Dilansir dari website resmi Dinas Perhubungan Provinsi Kalimantan Timur, berikut daftar panjang berbagai instansi yang ikut meramaikan lomba senam poco – poco dari Dharma Wanita Persatuan Dinas Perhubungan Provinsi Kalimantan Timur:
- DWP KSOP Samarinda
- Dinas Perhubungan (Dishub) Kota Balikpapan
- DWP Damri
- DWP APT. Pranoto
- DWP BPTD Wil. II Kaltim
- DWP Dinas Perhubungan Prov. Kaltim
- DWP Dinas Perhubungan PPU
Hasil Lomba Senam Poco – Poco DWP Dishub Kaltim
Diketahui, lomba senam poco – poco ini akan dinilai langsung oleh para juri yang berkompeten di bidangnya. Adapun juri – juri yang meramaikan lomba senam poco – poco kali ini adalah Majesty Sport Centre by Marchellstudio, Titis Studio, dan Universal Land Dance Samarinda. Berhasil dilaksanakan dengan sukses, berikut hasil lomba senam poco – poco yang dilaksanakan oleh DWP Dishub Kaltim:
- Juara 1 berhasil diraih oleh DWP BPTD Wilayah II Kaltim
- Juara 2 berhasil didapatkan oleh DWP Dinas Perhubungan Prov. Kaltim, dan
- Juara 3 berhasil dibawa pulang oleh DWP UPBU APT. Pranoto
Selamat kepada para pemenang, diharapkan dengan prestasi yang kini berhasil diraih, setiap pemenang dapat mengoptimalkan potensi mereka agar bisa menjadi sumber inspirasi untuk masyarakat luas. Diharapkan para pemenang juga bisa mengembangkan potensi terbaik dari senam poco – poco.
Hal ini sangat mungkin terjadi karena para pemenang dari lomba tersebut dinilai telah menunjukkan kepemilikan akan komitmen tinggi, kerja keras yang sangat patut diapresiasi dan tentunya dedikasi yang menginspirasi sehingga bisa meraih pencapaian seperti saat ini.
Manfaat Senam Poco – Poco
Dilaksanakannya lomba senam poco – poco juga diharapkan mampu mengajak para pesertanya untuk terus menjaga kesehatan sambil mengurangi tekanan stress yang dialami sehari – hari. Pasalnya, senam poco – poco punya banyak manfaat yang baik seperti meningkatkan kerja jantung, mengurangi resiko stress hingga meningkatkan kesehatan fisik. Manfaat dari senam poco – poco juga akan semakin meningkat jika dilakukan dengan intensitas rutin.
Maka, DWP Dishub Kaltim mengajak para partisipan untuk melangkah maju dalam hal menjaga kesehatan dengan mediasi lomba senam poco – poco. Pasalnya, senam poco-poco bukanlah senam kegiatan fisik biasa. Senam poco – poco juga dapat digunakan sebagai sarana mediasi yang membantu para individu untuk berkreasi, berkolaborasi bersama sambil tentunya melestarikan budaya lokal.
“Diharapkan para pemenang bisa menjadi motivasi bagi orang lain untuk lebih banyak menggeluti senam poco-poco,” ucap salah satu perwakilan dari Dharma Wanita Persatuan Dinas Perhubungan Provinsi Kalimantan Timur.
Selain menghilangkan stress, senam poco – poco sebagai senam irama juga membantu melatih kekuatan pada otot dan tulang. Individu yang rajin melaksanakan senam irama mampu meningkatkan kualitas gerak dan fleksibilitas tubuh yang dimiliki. Bentuk tubuh juga akan semakin baik karena otot menjadi kencang di bagian lengan, perut, pinggul hingga paha. Keseimbangan tubuh juga semakin meningkat karena sensor motorik kita semakin diasah. (EL/ADV/DISHUBKALTIM)
